Як зберегти спокій за кермом

Жоден водій не застрахований від аварій чи нещасних випадків, від конфліктів із нервовими водіями, ям на дорозі, заторів і багато чого іншого. Головне у всіх цих ситуаціях – не піддаватися паніці та зберігати спокій і ясний розум.

Ніколи не сідайте за кермо голодним, оскільки це призводить до втрати уваги на дорозі.

Не сідайте за кермо у напруженому стані – посидіть в машині, увімкніть улюблену музику або медитацію, щоб відволіктись

Затор по дорозі на роботу, це звичайно неприємно, але цей час можна провести з користю, наприклад, послухати уроки іноземних мов або аудіокнигу, на яку давно не вистачало часу.

Забудьте про вживання  різних седативних засобів перед дорогою, це призводить до зниження уваги та реакції. 

Добрий водій - це спокійний і впевнений водій. Потрібно дотримуватися правил і не переходити на особистості. Якщо ж по дорозі вас охопила паніка, то не соромтеся припаркувати машину на найближчому місці для зупинки, вийти і подихати свіжим повітрям. Це допоможе  заспокоїтися.

Пам’ятайте, коли ви  за кермом, вся увага має бути зосереджена на дорозі. Не дозволяйте емоціям впливати на ваш стан.